Widerstand & Flow

Viele Veränderungen rufen im Menschen Widerstand hervor, wenn das in einem hervorgerufene Gefühl nicht positiv besetzt ist. Denn Veränderung / CHANGE ist immer mit dem Adaptiv-Unbewussten irgendwie verbunden und führt bestenfalls nur zu Irritationen. Meistens aber ist hier ein mulmiges oder negatives Gefühl damit einhergehend – kurz: es ist Widerstand vorhanden. Hier kann man aber…

Zufriedenheit & Glücklich-Sein

Vielem rennt man heutzutage hinterher. Doch was macht wirklich zufrieden und glücklich? Ich denke, dass das ohnehin nur jeder für sich selbst beantworten kann. Aber die Suche nach Glück und Wohlbefinden scheint ja ein großer Markt zu sein, sonst würde es ja nicht so viele Glücks-Ratgeber, Kalender mit Glücks-Sprüchen, Astro-Kekse mit Sprüchen für das eigene…

Strategische Resilienz

Je mehr wir den Alltag als beschwert, stressig oder gar bedrohlich empfinden (angesichts der politischen Situation empfinden das viele so), umso mehr benötigen wir eine Möglichkeit, mit diesen Stress-Faktoren umzugehen. Ich denke, dass wir immer mehr auch in Unternehmen die Möglichkeiten benötigen, die Resilienztraining ermöglicht. Ich sehe allerdings keine Möglichkeit, schon allein aus neuro-biologischer Hinsicht…

Life Time durch Reduktions-Management

Rente – wir sollten nicht mehr unterscheiden zwischen Arbeits- und Renten-Zeit. Sondern unser Leben so einrichten, dass wir Arbeit als etwas ansehen, das uns selbst ausmacht, das uns Freude bereitet und das, wenn es nicht mehr passt, zu beenden ist. Denn die Art, wie wir arbeiten – und dadurch auch leben, beeinflusst unser Gefühl für…

Life Cycle

Lebenszeit ist Zyklen unterworfen. Jede Phase und jeder Zyklus bringen andere Anforderungen an Ressourcen, an Aufwand, Einsatz und Gestaltung mit.  Je komplexer die einzelnen Zyklen ausfallen, umso schwieriger bleibt es, den Überblick zu behalten. Dazu kommen immer wieder die Herausforderungen gesellschaftspolitischer Art: Terror, Rechts-Ruck und viele andere Schwierigkeiten, die teilweise unüberwindbar erscheinen. Deshalb bleibt Lebensgestaltung,…

Lebenszeit gestalten

Mitarbeiterbindung ist in aller Munde. Und es gibt unterschiedliche Konzepte dafür. Jedes Unternehmen ist unterschiedlich und so unterschiedlich sollten auch die Mitarbeiterbindungs-Programme sein. Ohne diese Programme, egal wie klein diese sind, wird es zukünftig nicht mehr gehen. Die Demographie-Struktur lässt einerseits den Nachwuchs nicht mehr in der bisher gewohnten Anzahl einfach so aussuchen – die…

Adventszeit

Ich weiß nicht, wie Sie die Adventszeit nutzen. Aber ich selbst genieße die Zeit, wenn es draußen dunkel ist, um es mir bei mir Zuhause gemütlich zu machen. Mit Kerzen, Tee, Gebäck und wie auch immer. Wer ständig beschäftigt ist, braucht zwingend Pausen und Erholung. Sicher, es ist nicht immer einfach, sich daran zu erinnern….

Kreativität, Natur, Bewegung, Finanzen – Zukunft Gestalten in einer neuen Ära

Meine im Jahre 2007 entwickelte systemische Strategie-Methode zur Zukunftssicherung habe ich in den letzten 2 Jahren erweitert, ergänzt und an die aktuellen, auch gesellschaftspolitischen Themen, angepasst. Zusätzlich zu meinem Coaching- und Personalentwicklungs-Programm DYC ist dies nun die aktuelle Version meiner „systemischen Altersvorsorge-Planung“ aus dem Jahr 2007, die ich hier heute vorstelle. Da ich im Altersvorsorge-Bereich…

Gesund in eine ökonomische Zukunft

Die Zeiten haben sich verändert und sie ändern sich auch immer schneller. Das muss einen nicht beunruhigen, gut ist es aber, wenn man sich einfach darauf flexibel einstellen kann. In mehreren Blog-Beiträgen bin ich auf unterschiedliche Berechnungen von Renten eingegangen, sprich: wieviel Geld benötigt man heute, um im Alter den gewohnten Lebensstandard zu erhalten. Oder…

Glücks-Forschung für den Alltag nutzen

„Glück ist Knäckebrot“ – durch Reduktion im Alltag das Leben entspannter genießen: die Coaching-Methoden, die ich in meinen Einzel- und Gruppen-Coachings anwende bzw. ab dem Jahr 2016 in meinen Gruppen-Intensiv-Coachings, sind Methoden zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit (Resilienz) sowie Methode für ressourcenorientiertes Selbstmanagement. Hierzu habe ich in den letzten zwei Jahren ein ganzheitliches Programm als Zukunfts-Konzept…