Glücks-Forschung für den Alltag nutzen

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„Glück ist Knäckebrot“ – durch Reduktion im Alltag das Leben entspannter genießen: die Coaching-Methoden, die ich in meinen Einzel- und Gruppen-Coachings anwende bzw. ab dem Jahr 2016 in meinen Gruppen-Intensiv-Coachings, sind Methoden zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit (Resilienz) sowie Methode für ressourcenorientiertes Selbstmanagement. Hierzu habe ich in den letzten zwei Jahren ein ganzheitliches Programm als Zukunfts-Konzept entwickelt, das Körper, Geist, Seel…

„Glück ist Knäckebrot“ – durch Reduktion im Alltag das Leben entspannter genießen: die Coaching-Methoden, die ich in meinen Einzel- und Gruppen-Coachings anwende bzw. ab dem Jahr 2016 in meinen Gruppen-Intensiv-Coachings, sind Methoden zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit (Resilienz) sowie Methode für ressourcenorientiertes Selbstmanagement. Hierzu habe ich in den letzten zwei Jahren ein ganzheitliches Programm als Zukunfts-Konzept entwickelt, das Körper, Geist, Seele verbindet und das ich nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt habe. Es dient der Balance, Stärkung, Widerstandskraft und Stressbewältigung sowie einer gelungenen Lebens- und Ökonomie-Gestaltung, wenn es regelmäßig trainiert wird.Reduktion erzeugt Wahrnehmung 3Warum? Heutige Zeiten sind voller Herausforderungen – egal ob im Büro, Alltag oder im Gesellschaftspolitischen: es ändert sich alles immer schneller und Um die vielen Dingen zu schaffen die zu schaffen sind, benötigen wir entsprechende Reduktions-Strategien. Die Hirnforschung und die Motivations-Psychologie gibt uns hierzu sehr viele Antworten und ist in der Zwischenzeit auch soweit, dass sehr viele Dinge leicht erklärbar sind und darüber vieles lösbar ist.
Resilienz und Selbstmanagement sind immer mehr erforderlich, um flexibel, widerstandsfähig und selbstwirksam zu bleiben oder zu werden.
Die Hirnforschung, aber auch die Motivations-Psychologie bewegen mich seit sehr vielen Jahren. Viele lesen Krimis – ich lese seit meinem 20. Lebensjahr Fachbücher aus diesen und vielen anderen Bereichen. Sie sind fü…
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