Life Cycle

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Lebenszeit ist Zyklen unterworfen. Jede Phase und jeder Zyklus bringen andere Anforderungen an Ressourcen, an Aufwand, Einsatz und Gestaltung mit.  Je komplexer die einzelnen Zyklen ausfallen, umso schwieriger bleibt es, den Überblick zu behalten. img_2046_rev_web_-sabine-hauswirth-germany Dazu kommen immer wieder die Herausforderungen gesellschaftspolitischer Art: Terror, Rechts-Ruck und viele andere Schwierigkeiten, die teilweise unüberwindbar erscheinen. Deshalb bleibt Lebensgestaltung, so wie ich da…


Lebenszeit ist Zyklen unterworfen. Jede Phase und jeder Zyklus bringen andere Anforderungen an Ressourcen, an Aufwand, Einsatz und Gestaltung mit.  Je komplexer die einzelnen Zyklen ausfallen, umso schwieriger bleibt es, den Überblick zu behalten.
img_2046_rev_web_-sabine-hauswirth-germany
Dazu kommen immer wieder die Herausforderungen gesellschaftspolitischer Art: Terror, Rechts-Ruck und viele andere Schwierigkeiten, die teilweise unüberwindbar erscheinen. Deshalb bleibt Lebensgestaltung, so wie ich das sehe, ein Projekt, das sich in einzelne Lebenszyklen einteilen lässt. Und was die Stimmung und die Widerstandskraft angesichts vieler Herausforderungen betrifft – so sehe ich das in der Notwendigkeit einer alltagstauglich eingebauten Mentalhygiene. Oder noch anders ausgedrückt: einem strategisch ausgerichteten Training für Resilienz, ich nenne es deshalb „strategische Resilienz“. Das hört sich kompliziert an, ist es aber nicht. Es bedeutet lediglich, täglich oder zumindest turnusmäßig und regelmäßig gewisse Übungen in den Alltag einzubauen, die der persönlichen Widerstandskraft und dem Wohlbefinden dienen. Die Denke, dass mit Urlaub, Wellness & Co. das alles bewältigt wird, was tagtäglich auf einen einprasselt, halte ich für eine Illusion. Das alltagstaugliche Alltägliche ist es, was uns fit hält. Und da fängt man mal mit dem Optimismus an.
Obwohl ich selbst durchaus kritisch bin in vi…
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