Was braucht der Mensch für mehr Energie, Power und ein gutes Gefühl?

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Reduktion als Energiequelle. Unsere Power wird beeinflusst durch Körper, Emotion, Sinn, Verstand. Und am Anfang steht die körperliche Fitness – hat der Körper genug Wasser? Gutes Essen? Gutes Muskeltraining? Aber auch Ärger nimmt Energie, also geht es auch hier darum, dies weitestgehend zu reduzieren und dafür mentale Strategien zu entwickeln. Doch das alleine macht das Leben nicht leichter. Es geh…


Reduktion als Energiequelle. Unsere Power wird beeinflusst durch Körper, Emotion, Sinn, Verstand. Und am Anfang steht die körperliche Fitness – hat der Körper genug Wasser? Gute…
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